企业拓展

信任背摔
要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。
增强队员间的相互信任和理解,这也是团队的基础，克服心理障碍,增强自信心、战胜恐惧,学习换位思考，通过身体接触,打破大家之间的隔膜,在组织中建立平等的人际关系增强团队的凝聚力。

呼吸的力量
分组搭建好呼吸机后开始进入测试阶段，呼吸机的合格标准是成功爆破一个气球。
培养学员间团结一致的精神 ；培训团队内部及团队之间的凝聚力 ；培训团队综合能力、沟通、创新和执行 ；促进团队成员互相理解，互相包容。

百人战鼓

定制的百人大鼓，能够容纳最多200人。战鼓要求大家保持统一节奏，其操作和配合的难度，可想而知！伙伴们拿起这面大鼓，战当下，赢未来！在高效的执行力下，伙伴们也完成了出色的绩效挑战！
小团队需要合作，大团队更需要合作；培养团队向心力，树立团队目标。

毕业墙
团队成员必须在Z短时间内爬过墙面，不可以借助外力和工具，包括但不限于绳索、衣服、皮带、帽子等，须沿墙体正面爬上，只要有一个成员没有爬上即定为挑战失败。如果人数太多，已经爬上去的学员顺着梯子下来后站在教练指定位置。
一个小小的毕业墙项目需要考验我们团队的问题很多，可以发现团队在资源分配、方式方法、责任感、凝聚力上的问题并在实践体验中解决问题，这就是毕业墙项目的真正意义。

鼓动人心

1、每个队员手上都要有绳子。 2、绳子不能系在鼓环上。 3、绳子不能系在球上。 4、球打在绳子上不算。 5、球不能落地。

鼓动人心目的意义： 

1、认识团队发展的四阶段：形成期、动荡期、规范期和 高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该 怎么做。 

2、要学会感谢对手，他可以给你很大的刺激，促使你有 更好的表现。

 

动力绳圈

要求所有队员利用道具保持脚尖离地45度，持续一分钟。 要求队员把绳子围成一个圆，离地一米，小队成员依次 在绳圈上行走一圈。 

动力绳圈目的意义

1、体验高绩效团队的向心力和凝聚力形成方式。 2、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量。